Свёкла против усталости: овощ улучшает выносливость и работу мышцСвекольный сок оказался особенно полезен для пожилых людей. Дарья ЯнушЧитать далее
Почему кататься на «ватрушках» может быть опасно?Травмы от тюбингов могут быть сопоставимы с тяжёлыми ДТП. Дарья ЯнушЧитать далее
Кому нельзя спать на животе?Такая поза для сна перегружает шею и мешает восстановлению после операций. Дарья ЯнушЧитать далее
Какие продукты чаще всего вызывают пищевую аллергию?Исследователи призывают не ограничиваться «большой восьмёркой аллергенов».Дарья ЯнушЧитать далее
Почему зимой часто ухудшается пищеварение?Недостаток клетчатки, застолья и сладости провоцируют проблемы с ЖКТ.Дарья ЯнушЧитать далее
Чай укрепляет кости у пожилых людейУ любителей чая плотность костной ткани оказалась выше, чем у тех, кто часто пьёт кофе. Дарья ЯнушЧитать далее
Недостаток сна повышает риск развития псориазаКачество сна и дневная сонливость влияют на заболевания кожи. Дарья ЯнушЧитать далее
Почему горячую пищу нельзя запивать холодным?Разница температур ухудшает пищеварение. Дарья ЯнушЧитать далее
Закаливание ребёнка: с чего начать и методыРассказываем об основных видах закаливания и делимся информацией о том, как правильно внедрять их в повседневную жизнь детей.Алёна ПарецкаяЧитать далее
Недосып повышает опасность ранней смертиВ рейтинге факторов риска лидируют курение и недостаток сна.Дарья ЯнушЧитать далее